صفحہ اول / پرسکون زندگی

پرسکون زندگی

درخت ماحول کے محافظ

بے قابو ہوتے موسموں کے جن کو ماحول دوست درختوں کی مدد سے قابو میں رکھا جاسکتا ہے۔ ماحول کے تحفظ کے لیے، آلودگی سے نجات کے لیے زیادہ سے زیادہ درخت لگانا ضروری ہیں لیکن…. درخت لگاتے وقت یہ خیال رکھنا ضروری ہے کہ وہ درخت اس علاقے کے …

مزید پڑھیں »

رات میں تارے

آج کل جو شہر رات میں جتنی دیر تک پر رونق اور جلوہ ریز رہتاہے اتنا ہی ترقی یافتہ شہر مانا جاتاہے۔ بہت سے شہر کبھی تاریک ہوتے ہی نہیں۔ لیکن یہ زرق برق روشنی جہاں ہماری راتوں کی زندگی کو روشن کردیتی ہیں ، وہیں ہم سے اس کی …

مزید پڑھیں »

رکھیے اپنے دل کا خیال

 پاکستان سمیت دنیا بھر میں دل کے امراض سے بچاؤ کا عالمی دن 29 ستمبر کومنایا جاتا ہے۔  یہ دن منانے کا مقصد لوگوں میں دل کی بیماریوں کے بارے میں آگاہی اور ان سے بچاؤ  کیلئے شعور بیدار کرنا ہے۔ دنیا میں لاکھوں افراد ہر سال دل کی بیماریوں …

مزید پڑھیں »

ارتھنگ Earthing

شفا بخش توانائی خود آپ کے قدموں تلے موجود ہے یونانی مفکر  ارسطو کا کہنا ہے کہ ‘‘قدرت کی تمام چیزوں میں کوئی چیز تو بہت حیرت انگیز ہوتی ہے’’۔ زمین، مٹی اور خاک سے متعلق ہر زبان کے ادب میں  تذکرہ ملتاہے،  مٹی کے بغیرجنم بھومی کا ذکر، سرزمین …

مزید پڑھیں »

صرف ایک منٹ نکالیں

وقت کتنی جلدی ہاتھ سے پھسل جاتا ہے اور  انسان کو اپنی مصروفیات میں اپنی صحت پر توجہ دینے کا خیال تک نہیں آتا تاہم اچھی خبر یہ ہے کہ ایک حالیہ تحقیق کے مطابق صرف ایک منٹ کے معمولی کام ہی جسمانی حالت بہتر بنانے کے لیے کافی ہیں۔  …

مزید پڑھیں »

درست طریقے سے سانس لینے کے حیرت انگیز فائدے

بظاہر سانس لینا زندگی کی علامت ہے لیکن اسی عمل کو اگر کچھ خاص انداز میں کیا جائے تو جسم کو بے پناہ فوائد ملتے ہیں۔ سانس لینا زندگی کی علامت  ہے ۔ہر انسان لاشعوری طور  پر ہر لمحے سانس لیتا ہی رہتا ہے تاہم سانس اگر کچھ مخصوص طریقوں …

مزید پڑھیں »

رمضان المبارک اور ہماری زندگی

ماہ رمضان میں مرتب ومنظم زندگی گزارنے سے جہاں جسمانی بیماریوں سے نجات ملتی ہے وہاں ذہنی طور پر آسودگی حاصل ہونے سے روح تازہ دم ہوجاتی ہے اور اس سے معاشرتی زندگی پرنہایت مثبت اثرات پڑتے ہیں. ۔       الحمد اللہ! رحمت و مغفرت اور نجات کا …

مزید پڑھیں »

میاں بیوی میں اختلافات (1) : دُعاؤں سے علاج

میاں بیوی میں اختلافات:پہلا حصہ اس دنیا میں  پیدا ہونے والا  ہر آدمی مختلف  رشتوں سے منسلک  ہوتاہے۔ ہر آدمی  کی  ماں ہے، باپ ہے،بہن بھائی  ،دادا  دادی، نانا نانی، چچا  تایا  ،خالہ ماموں  ہیں  پھر ان سے  منسلک  دوسرے رشتے  ہیں۔   ہرانسان کے   دوسروں کو ساتھ کئی رشتے  ہیں  …

مزید پڑھیں »